# 43 梅雨の時期の髪トラブルは、これで解決!
雨の日が増える梅雨の時期、ヘアスタイルがうまく決まらず憂鬱...
2019/06/21
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梅雨時期に、髪の毛のコントロールが難しくなる原因とは?

ヘアスタイルが決まりにくくなる梅雨の時期。時間をかけてスタイリングしたのに、家を出て外の湿気に触れた途端、広がってまとまりがなくなったり“うねり”が出てしまったり…など、髪の悩みは尽きません。

実は、梅雨のヘアトラブルの一番の原因となっているのが「髪のダメージ」だと言われています。

正常な髪の毛の場合、キューティクルできれいに覆われているため、内部の水分などは適度に保たれています。一方、ダメージなどによりキューティクルが乱れていると、その隙間から髪内部の必要な成分は流れ出て、反対に「外の湿気や水分」を過剰に取り込んでしまうことになります。その結果、傷んでいる部分に水分が集中して吸収され、うねりやすくまとまりにくい状態になってしまうのです。

つまり梅雨時に髪の悩みを抱えている方こそ、「キューティクル」を正常に保ち、トラブルの原因を根本から絶つ対策をしていくことが重要なのです。また、キューティクルは一度失うと元に戻らないので、髪表面をコーティングするキューティクルの擬似成分を用いてきちんとコーティングしてあげることも忘れずに。

日々のケアだからこそ、毎日使うアイテムを見直してみる

毛根で作られ伸びてくる髪は、残念ながら一度傷んでしまうと自力で修復することはできません。

髪の毛はアミノ酸の集合体であるタンパク質からできているため、キューティクルが壊れてしまったダメージ毛の場合、アミノ酸を補強してあげることが重要です。 例えば、毎日使うシャンプーやコンディショナーをアミノ酸系にチェンジすると、栄養補給をしながら洗浄することができます。

シャンプーは、髪や頭皮に加え手肌にも優しい成分のものを、そしてトリートメントは、髪の内部成分の密度を高めてしっかりと栄養を閉じ込めキープしてくれるものを選ぶことも大切なポイント。 またサロンでのトリートメントのように、専用の美容機器を活用してトリートメント成分の浸透を高めることも、即効性が期待できオススメです!

定番のアウトバストリートメントこそ、効果の高いものを選びたい

髪の毛のケアとして、洗髪後にアウトバストリートメントを使っている方は多いのではないでしょうか? 濡れた髪は、キューティクルが開いた状態になっているためとてもデリケート。髪同士がこすれたり、埃など汚れが付着したりすることすらダメージの原因となってしまいます。

ただドライヤーの熱も髪の乾燥や痛みの一因になるため、しっとりとまとまりやすい髪を作るためには、キューティクルを守る“ひと手間”を加えることが大事。最近では、ドライヤーの熱を活かしてトリートメント成分の浸透を高めるオイルなど、一歩進んだケアを叶えるアイテムにも注目が集まっています。

大切なのは頭皮ケア! 健康な髪を育む環境をつくることが、
美しさへ続く一番の近道

上手にスタイリングするテクニックやダメージ補修も大切ですが、美しく健康な髪の毛のために重要なのが、土壌となる頭皮の健康を保つこと。適切なケアに加え、バランスの取れた食生活など栄養面も、頭皮や髪の状態を大きく左右すると言われています。 髪の基本成分に繋がる上質なアミノ酸を含むタンパク質、各種ビタミン類など、健康な髪の毛には幅広い栄養素が必要です。不規則な食生活、脂肪分やカロリーが高いものばかり食べるなどの偏食は髪の健康にも悪影響を及ぼすことはもちろん、野菜ばかり食べる、炭水化物・タンパク質・油を全く摂らないといった過度なダイエットなどを続けていると、体の末端である髪まで栄養が行き届かなくなることもあると言われています。

正しい栄養に加え、サロンでのヘッドスパや、専用エッセンスを使ったセルフケアなどで頭皮を直接ときほぐし、血液の循環を良くしてあげることも効果的。巡りが滞ると、頭皮が硬くなり乾燥し、抜け毛や髪痩せ、ボリュームダウンや白髪など様々な悩みを引き起こします。頭皮の毛穴の汚れや余計な皮脂をきちんと取り除き、血行を良くして頭皮環境を整えると、次に生えてくるのは丈夫で健康な髪に!また、頭皮を健やかに保つことができれば、この時期気になる頭皮のにおいやべたつき、かゆみなどのトラブルからの回避にも繋がり、気持ち良く過ごすことができます。

足元が悪く、屋外も室内もじめじめして心身共にどんよりしがちな梅雨だからこそ、お気に入りの髪型で少しでも気分良く過ごしたいものですよね。 ひとつひとつは小さな心がけでも、きちんとしたケアを続ければ必ず美しく変化する「髪の毛」。まずは、当たり前に繰り返している日々のケアを、ちょっと見直してみることから始めてみてはいかがでしょうか?

 

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