幻冬舎

美人になる食べ方

1,400円+税

※合わせ買い対象商品

from CHANCE

山本未奈子の第3冊目の著書。
健康と美容に関わりのある「栄養素」の正しい知識とその効果的な取り込み方を解説。シミ、くすみ、たるみ、生活習慣病、シワ、便秘、貧血、毛穴…悩みごとに、栄養素や食材の効率的な食べ方をご紹介しています。

合わせ買い対象商品について

・シンプリスオンラインストアにて販売している商品と組み合わせてご購入合計4,500円(税込)以上の場合にご購入いただける商品です。
・ご注文の合計額が4,500円(税込)未満の場合には、ご購入いただくことはできません。

 

1章 「自分に足りないもの」を知ろうー日本の食事情
2章 それって本当に美肌に効くの?-美容神話の嘘
3章 サプリメントという選択肢
4章 美肌に大事な3つのこと
5章 美肌を作る栄養素
6章 食べ方に関するよくある疑問

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