講談社

なんでやせないんだろう?35歳からの「もう太らない自分」の作り方

1,400円+税

※合わせ買い対象商品

from CHANCE

山本未奈子の第7冊目の著書にして、初のダイエット本!
数々のダイエット経験をもとに、エクササイズや食事、運動のコツ、自律神経や睡眠など、身体の仕組みとやせるための正しい知識をご紹介しています。
楽しく、賢く、美しく「もう太らない自分」作りのためのエッセンスが満載。

合わせ買い対象商品について

・シンプリスオンラインストアにて販売している商品と組み合わせてご購入合計4,500円(税込)以上の場合にご購入いただける商品です。
・ご注文の合計額が4,500円(税込)未満の場合には、ご購入いただくことはできません。

 

1章 これまでのダイエットではやせられない
2章 やせられる人vs.やせられない人「やせスイッチ」を入れるには?
3章 若い体=巡る体を手に入れる「やせルール」

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