薬には頼りたくないけど、
自力では寝付けないし、
やっと寝られたと思ったら
夜中に目が覚めてまた寝られない。
おかげで日中は眠くてボーッとしている。
そんな毎日を過ごしていました。
朝の目覚めが爽やかだと
１日の快適さが全然違いますね。
とても気分良く過ごしています。

たまにうっかり飲み忘れると
すぐに気づくくらい、
私にはすごく合っているようです。
年齢のせいもあるだろうし、
体調がゆらぐのも仕方がないと
諦めかけていましたが、
栄養の力はすごい！と驚いています。
たくさんの粒を飲まなくても、
１日に２粒だけで良いのも嬉しいです。
あと生理前はいつも
甘い物が食べたくなるのですが、
飲んだ翌日からスッと欲求が収まりました。

特に疲れている実感がない日でも、
よく「顔が疲れているね」と
言われていました。
鏡をよくよく見ると、
確かにくすんでしぼんだように
ハリのない肌にがっくり…。
なんとかしたいなと思ったのが
飲み始めたきっかけです。
今は、嬉しい気分で鏡を見ています。
あとイライラや気分の
落ち込みがなくなった。