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春のメンタルケアは「腸」がカギ？脳と腸のつながりを知ろう

2025.4.10

春の訪れを感じる4月。新しい出会いや挑戦に心が躍る季節である一方で、寒暖差や環境の変化により、ストレスや不調を感じやすい時期でもあります。実はこうした“春の不調”、その裏には「腸」が深く関係しているのをご存知でしょうか？腸は、単なる消化器官というだけではなく、免疫やホルモン分泌、肌の調子やメンタルヘルスにも関わる重要な臓器なのです。

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分子栄養学カウンセラー山崎麻央さんと美容家山本未奈子が語る『私の機嫌は「腸」でとる』（後編）

2023.12.18

「チョーカツアクティブプロ」の発売を記念し、トークセッションを実施。後編では、今日から実践できる具体的な腸活や、腸研究の新しい概念「ポストバイオティクス」について語り合いました。

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春のメンタルケアは「腸」がカギ？脳と腸のつながりを知ろう

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