JOURNAL | SIMPLISSE(シンプリス) produced by 山本未奈子

OTHER

ラブライフアドバイザー OliviAさんと美容家山本未奈子が語る『大人の性をもっと楽しもう』（前編）

2024.4.25

「シンプリスザバランスネンマクケアプラス＋」の発売を記念し、トークセッションを開催。ラブライフアドバイザーのOliviAさんをゲストにお迎えして、山本未奈子と共に語り合いました。

「シンプリスザバランスネンマクケアプラス＋」の発売を記念し、トークセッションを開催。ラブライフアドバイザーのOliviAさんをゲストにお迎えして、山本未奈子と共に語り合いました。

INNER CARE

潤い不足にご用心。更年期によくある「乾き」の原因とは

2024.4.18

年齢を重ねるにつれ、人によってさまざまな身体の変化を感じるもの。特に女性は、閉経前後10年間の「更年期」に心身のゆらぎにつながる場合があります。更年期にともなう変化でよく知られるのは、ほてりや発汗、イライラなど。それだけでなく、更年期は身体のあらゆる場所が乾き始める時期でもあると知っていますか？

年齢を重ねるにつれ、人によってさまざまな身体の変化を感じるもの。特に女性は、閉経前後10年間の「更年期」に心身のゆらぎにつながる場合があります。更年期にともなう変化でよく知られるのは、ほてりや発汗、イライラなど。それだけでなく、更年期は身体のあらゆる場所が乾き始める時期でもあると知っていますか？

INNER CARE

「なんだか寝つき・目覚めが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝なかなか起きられない」このような睡眠の悩みをかかえていませんか？特に、更年期の女性はその約半数が不眠になるといわれています。うまく眠れない日が続くと、日中の集中力が下がったり、疲れがとれずに気分がドンヨリしてしまったり。睡眠の乱れが解消できると、免疫力アップやストレス緩和の効果で、心身のコンディションも整います。「そのうち自然と眠れるようになるだろう」と悩みを軽視せず、対策を始めましょう。

「なんだか寝つき・目覚めが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝なかなか起きられない」このような睡眠の悩みをかかえていませんか？特に、更年期の女性はその約半数が不眠になるといわれています。うまく眠れない日が続くと、日中の集中力が下がったり、疲れがとれずに気分がドンヨリしてしまったり。睡眠の乱れが解消できると、免疫力アップやストレス緩和の効果で、心身のコンディションも整います。「そのうち自然と眠れるようになるだろう」と悩みを軽視せず、対策を始めましょう。

INNER CARE

冬に乾燥するのは肌だけじゃない！体の内側から潤す粘膜ケアとは

2023.12.28

冬は湿度の低さとエアコンの暖かい風が気になる季節。ダブルの影響で乾燥に悩まされます。保湿力重視の基礎化粧やリップクリームが欠かせない時です。乾燥肌になると、肌・唇の保湿ケアに力を入れる方が多いのではないでしょうか？一方で、体の内側からのケアは見逃しがち。手触りや見た目で変化を感じにくい内側。粘膜ケアにまで力を入れると、例えばこのような悩みと向き合えます。

冬は湿度の低さとエアコンの暖かい風が気になる季節。ダブルの影響で乾燥に悩まされます。保湿力重視の基礎化粧やリップクリームが欠かせない時です。乾燥肌になると、肌・唇の保湿ケアに力を入れる方が多いのではないでしょうか？一方で、体の内側からのケアは見逃しがち。手触りや見た目で変化を感じにくい内側。粘膜ケアにまで力を入れると、例えばこのような悩みと向き合えます。

OUTER CARE

更年期世代は秋の抜け毛に要注意！適切な頭皮・ヘアケアとは？

2023.9.15

更年期世代になると、白髪だけでなく、抜け毛が増え、頭頂部のボリュームが出づらくなります。「髪がうねっていて整えにくい」「ダウンスタイルを楽しめない」このようなお悩みはありませんか？年齢を重ねるほどに、顔の肌と同様に頭皮の老化も進むため、髪が細くなったり抜けたり。特に、更年期世代である40代・50代では、頭皮や髪の悩みがより深くなることも。

更年期世代になると、白髪だけでなく、抜け毛が増え、頭頂部のボリュームが出づらくなります。「髪がうねっていて整えにくい」「ダウンスタイルを楽しめない」このようなお悩みはありませんか？年齢を重ねるほどに、顔の肌と同様に頭皮の老化も進むため、髪が細くなったり抜けたり。特に、更年期世代である40代・50代では、頭皮や髪の悩みがより深くなることも。

INNER CARE

更年期世代は屋内外の温度差に気をつけて！元気に過ごす方法とは？

2023.8.18

連日、暑さが厳しい状況が続いています。外に出るとたくさん汗をかき、クーラーが効いている電車や屋内では体が冷えてしまう…。と、過ごしにくさを感じている方も多いのではないでしょうか？夏は室内外の温度差が激しく「自律神経」に影響を及ぼします。自律神経とは、自分では意識しなくても自律的に働く神経のこと。「呼吸の調整」「血圧の調整」「ストレス緩和」といった体と心の健康をサポートする重要な役割を担っています。

連日、暑さが厳しい状況が続いています。外に出るとたくさん汗をかき、クーラーが効いている電車や屋内では体が冷えてしまう…。と、過ごしにくさを感じている方も多いのではないでしょうか？夏は室内外の温度差が激しく「自律神経」に影響を及ぼします。自律神経とは、自分では意識しなくても自律的に働く神経のこと。「呼吸の調整」「血圧の調整」「ストレス緩和」といった体と心の健康をサポートする重要な役割を担っています。

OTHER

友利新先生と山本未奈子が語る、更年期世代のカラダとココロと美容～40代からも美しく生きるために～（後編）

2023.6.5

新ブランド「SIMPLISSE THE BALANCE／シンプリスザバランス」の発表を記念したトークセッション。後編は「更年期への理解を深めることで、社会はもっと良くなる」テーマに語り合いました。

新ブランド「SIMPLISSE THE BALANCE／シンプリスザバランス」の発表を記念したトークセッション。後編は「更年期への理解を深めることで、社会はもっと良くなる」テーマに語り合いました。

OTHER

友利新先生と山本未奈子が語る　「更年期世代のカラダとココロと美容～40代からも美しく生きるために～」（前編）

2023.5.23

2023年4月、新ブランド「SIMPLISSE THE BALANCE／シンプリスザバランス」の立ち上げとインナーケア製品2種の発売を記念し、内科医・皮膚科医の友利新先生をお招きして語り合いました。

2023年4月、新ブランド「SIMPLISSE THE BALANCE／シンプリスザバランス」の立ち上げとインナーケア製品2種の発売を記念し、内科医・皮膚科医の友利新先生をお招きして語り合いました。

INNER CARE

国際女性デーに考えたい、女性のエンパワーメント

2023.3.8

3月8日は国際女性デー。1904年のニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、1975年の3月8日に、国連によって「国際女性デー（International Woman’s Day）」が制定されました。女性たちの勇気と決断を讃える日で、愛や幸福の象徴であるミモザの花がシンボル。世界中で女性の功績を祝福し、ジェンダー平等を考え、女性のエンパワーメントを推進するイベントが開催されます。国際女性デーに、ジェンダー平等や女性のエンパワーメントに意識を向けてみませんか？

3月8日は国際女性デー。1904年のニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、1975年の3月8日に、国連によって「国際女性デー（International Woman’s Day）」が制定されました。女性たちの勇気と決断を讃える日で、愛や幸福の象徴であるミモザの花がシンボル。世界中で女性の功績を祝福し、ジェンダー平等を考え、女性のエンパワーメントを推進するイベントが開催されます。国際女性デーに、ジェンダー平等や女性のエンパワーメントに意識を向けてみませんか？

OTHER

更年期から始めるWell Aging 【後編：新たなライフステージを楽しむために】

2023.1.19

昨年12月に行った、SIMPLISSE代表山本未奈子と抗加齢医学専門の青木晃医師のトークセッション。後編では、更年期の気になる乾き、そしてまさに更年期世代でもある代表山本の想いについて触れてまいります。

昨年12月に行った、SIMPLISSE代表山本未奈子と抗加齢医学専門の青木晃医師のトークセッション。後編では、更年期の気になる乾き、そしてまさに更年期世代でもある代表山本の想いについて触れてまいります。